Посмотреть описание и сделать заказ Вы можете в разделе "Всеволновые радиоприемники и антенны" нашего сайта.
Как самостоятельно бросить пить алкоголь
Алкоголизм – это заболевание, характеризующееся зависимостью от спиртного. Она, в свою очередь, состоит из двух основных компонентов: психической и физической, поэтому прежде, чем ответить на вопрос "Как бросить пить алкоголь самостоятельно?", важно рассмотреть причины и факторы формирования пагубного пристрастия.Причини надмірного вживання алкоголю:
1. Генетичний чинник. Незважаючи на те, що він має місце, дослідження алкогольної залежності демонструють таку статистику: ризик розвитку алкоголізму у дітей алкоголізму зростає в середньому на одну четверту. Це дозволяє стверджувати, що первинна роль в освіті недуги відводиться соціальним та психологічним факторам, а спадковість виступає сприятливим "фоном", що спричиняє прогресу алкоголізму.
2. Соціальні фактори є групою причин і життєвих обставин, які стимулюють людину до прийому спиртного.
- тиск оточуючих – у разі людина починає пити " за компанію " , ніж відрізнятися від інших учасників колективу, щоб дотриматися традиції чи краще влитися у команду тощо.;
незадовільна чи складна професійна діяльність – наявність великої кількості часу, нудьга; - неправильно обрана робота, яка не відповідає особистим потребам та інтересам, а також професія, що передбачає надмірні фізичні та психічні навантаження, високі ризики та відповідальність;
- Незадовільна якість життя – несприятливі житлові умови чи неприємне сусідство, фінансові труднощі, мізерне харчування, відсутність стабільного доходу.
Ми пропонуємо, тренінги для керівників Київ, як кинути пити алкоголь, а також, тренінг Ефективні переговори, як перемогти.
3. Психологічні причини в основному є невмінням адаптуватися до реалій життя, невпевненість у собі та своїх силах. Головним чином вони полягають у таких факторах:
- демонстративна поведінка – навмисне привернення уваги громадськості чи вузького кола людей;
- відсутність довірчих відносин, можливості висловитися про "наболіле";
внутрішня невідповідність образам Ідеального Я – занижена самооцінка, самозвинувачення та закиди на власну адресу;
- неможливість особистої самореалізації - відсутність сім'ї, скрутні стосунки з батьками ("Я - поганий син" та ін.);
- випивка як спосіб зняти психологічні "бар'єри" - боязкість, сором'язливість, хвилювання;
- страхи, фобії, підвищена тривожність, недовірливість;
- необхідність зняття напруги, невміння самостійно долати стрес та психоемоційні навантаження.
Отже, список факторів досить великий і перш, ніж зайнятися пошуком відповідей про те, як кинути алкоголь, слід зрозуміти, якою причиною могла бути спричинена пристрасть до спиртного. Однак не кожен, хто вживає, готовий проаналізувати передісторію проблеми та встановити причину схильності, до того ж за час існування алкоголю він обріс великою кількістю міфів, які "виправдовують" згубну тягу до пляшки. Основні їх представлені нижче.
Міф - Алкоголь знімає стрес.
Насправді прийом спиртного не тільки не вирішує проблеми та не усуває джерело стресу, а й додає нових складнощів. Крім того, людина розучується розслаблятися самостійно, регулювати свій психічний стан, втрачається здатність протистояти життєвим негараздам. Руйнування нервової системи спричиняє ще більш сильну сприйнятливість до впливу зовнішніх факторів, зниження стресостійкості, що створює замкнене коло, з якого питущій стає все складніше вибратися.
Міф - Спиртне – не наркотик.
Незважаючи на легальність алкоголю та його загальнодоступність, механізм формування залежності від нього такий самий, як і у сильних наркотичних речовин. Відмінність лише у терміні, протягом якого створюється стійка залежність. Синдром відміни також дещо відрізняється, проте має місце в обох випадках, коли в організм перестає надходити звичну речовину. Крім того, лікування алкоголізму та наркоманії також має максимально схожі етапи: процедура детоксикації, робота нарколога, психологічна та соціальна реабілітація.
Следущая статья
Вернуться
* * * * *
Рекламная и сервисная информация
* * * * *
