Посмотреть описание и сделать заказ Вы можете в разделе "Всеволновые радиоприемники и антенны" нашего сайта.
Как провести воскресенье, чтобы понедельник не был тяжелым днем
Всем знакома ситуация, когда вечером в воскресенье с ужасом думаешь, что приближается начало рабочей недели. И конечно каждый раз планируешь лечь спать раньше, чтобы как минимум выспаться, а как максимум утром еще успеть собрать обед в офис, забежать в спортзал и т.п. Но жестокая реальность такова, что каждый понедельник действительно является тяжелым днем, поскольку ничего не идет по плану. Из этого порочного круга можно и нужно вырваться. Достаточно сделать несколько небольших и не затратных дел в воскресенье, чтобы облегчить себе трудовую неделю.
Изучить план намеченных дел на понедельник
Потратьте немного времени в воскресенье, чтобы освежить в памяти рабочий план на понедельник. Неприятно будет забыть о запланированной важной встрече или опоздать на совещание утром. Просмотрев свой рабочий календарь, проще сгруппировать события и решить, с чего же начать. Кроме того запланированные дела помогут заранее определиться с дресс-кодом на день, а значит не придется утром тратить драгоценные минуты на выбор одежды.
Чтобы облегчить себе этот процесс, запланируйте и приятные дела, ужин с друзьями или прогулку с ребенком. Так список дел воспринимается не как принудительный, но и приятный. А лучше сразу немного распланировать дела в течение дня. Чтобы когда придете на работу, не ломать голову, за что же первое схватиться и как все успеть.
Приготовьте еду на неделю заранее и проведите уборку в квартире
Естественно, что стили жизни у всех разные, как и способы заготовки пищи. Кто-то любит приготовить много блюд и отправить их в морозилку, кто-то закупается на неделю и исходит из имеющихся в холодильнике продуктов, кто-то сначала придумывает блюдо, а потом уже покупает необходимые ингредиенты. Конечно, никто не призывает забивать холодильник под завязку готовыми блюдами и провести все выходные у плиты. Достаточно приготовить несколько блюд, чтобы каждый день после работы не ломать голову над тем, что приготовить и не бежать домой в спешке, чтобы накормить родных. Такой подход позволяет питаться правильно и сбалансированно. Таким образом, можно не только сэкономить время, но и позаботиться о собственном здоровье.
Не обязательно доводить дом до состояния идеальной чистоты. Конечно, если уборка вам по душе, то смело берите в руки тряпки и пылесос, включайте любимую музыку и приступайте. Но достаточно будет и просто окинуть взглядом квартиру и прибраться там, где замечен беспорядок. Утром будет гораздо проще встать, если дорогу не будут преграждать кипы белья и валяющихся вещей.
Лечь спать раньше
Чтобы конец недели оказался удачным, достаточно получить солидную сумму для оплаты развлечений. Сделать это поможет https://casino-x-club.com/zerkalo-onlajn/. Множество сограждан постоянно посещают площадку, считая игровые автоматы лучшим времяпрепровождением. Получить необходимые навыки игры можно с помощью демонстрационного режима, где не приходится рисковать собственным депозитом.
Как бы банально не звучало, но это самый действенный способ быть бодрым утром. Не зря сейчас говорят, чтобы не устраивать ненужных встрясок организму, в выходные нужно стараться ложиться в то же время, что и в будние дни. Это поможет уберечь организм от стресса. Отвлекитесь от телефона, социальные сети можно пролистать и утром, выспавшимся за чашечкой кофе или в автобусе по пути на работу.
Вечер воскресенья буквально создан, чтобы не напрягаться и не спеша подготовиться к трудовой неделе. Прогуляйтесь, примите ванну, сделайте маску, помедитируйте. Если ложиться спать счастливым, то и просыпаешься в таком же состоянии.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
* * * * *
Рекламная и сервисная информация
* * * * *
