Посмотреть описание и сделать заказ Вы можете в разделе "Всеволновые радиоприемники и антенны" нашего сайта.
Что делать, если вы часто болеете
Некоторые люди умудряются заболевать несколько раз в сезон, однако других при этом не трогает никакая болезнь. Все дело в иммунитете и психологическом состоянии – если привести их в порядок, то вы сможете надолго забыть про болезни.
Причины того, почему мы болеем:
Основная причина – это стресс, причем вероятность заболеть увеличивается именно в понедельник. Дело в том, что в этот день недели мы ощущаем тяжесть грядущих рабочих дней, в результате чего в скором времени идем за больничным.
Бывает, что с помощью болезни человек выражает свой внутренний протест – например, больше не может заставить ездить себя на пары или приходить на работу.
Третья причина – желание получить от окружающих внимание, жалость, подарки. В этом случае болезнь выступает как способ манипуляции.
Заболеть можно от холода – причем как от сильного, когда вы ощущаете его всем телом, так и от легкого, возникающего в результате работы кондиционера или наличия сквозняка.
Как перестать болеть?
Прежде всего, разберитесь с причиной своих заболеваний. Так, если это стресс, начните принимать успокаивающие препараты, перестаньте переживать по пустякам, а если вы таким образом выражаете протест – возьмите отпуск на пару недель или начните усилием воли вытаскивать себя из хандры. Если вы болезнью стараетесь вытянуть из окружающих внимание, перестаньте играть мученика и начните делиться своими эмоциями, заботой и временем.
Постарайтесь обеспечить свой организм комфортными условиями, когда вы не испытываете ни легкий холод, ни тяжелый.
Помимо этого, полезна профилактика заболеваний. Обязательно закаляйтесь – достаточно хотя бы контрастного душа по утрам и вечерам. Одевайтесь по погоде, высыпайтесь, принимайте горячие ванны и пейте горячие напитки – чай, кофе, обычный кипяток.
Если вы чувствуете, что по какой-то причине болезнь все-таки началась, не сдавайтесь так просто. Примите горячий душ, наденьте теплую одежду, выпейте чай с медом и лимоном и отправляйтесь спать, даже если на улице рано. Утром вы обязательно почувствуете себя лучше, а болезнь, возможно, отступит.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
* * * * *
Рекламная и сервисная информация
* * * * *
